人在打坐时，需要清静的环境、放松的心情、集中的注意力，香薰精油就恰好能起到缓解压力、安抚镇定、集中注意力、增加活力的作用。那么什么单方精油能起到这样的作用呢？下面森馥雅为您推荐几款单方精油。

甜橙精油是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。

尤加利精油能消炎、治疗溃疡，改善阻塞皮肤；治感冒、咳嗽、肺结核、气喘、退烧、杀菌、减轻肌肉疼痛，对肾炎、淋病、糖尿病都有帮助；集中注意力、增加活力、头脑冷静。

薄荷精油具振奋精神、集中注意力、消除疲劳、对呕吐、腹泻、晕眩症状很有帮助，薄荷精油能镇静/净化肌肤、平衡油脂分泌，在居家芳香方面有驱除蚊虫的效果。  

乳香精油具有温暖放松和促进宁静的感觉，能消除疲劳、集中注意力、抗忧郁、帮助睡眠、预防皱纹、紧实肌肤、改善阻塞肌肤、保湿、促进细胞再生、回春、消除黑眼圈、帮助淡化肤色，对于黑斑、疤痕、妊娠纹都有淡化的效果，并可预防晒伤，对伤口、疮伤、溃伤及发炎均有效果。

百里香防脱发、改善伤口、疮、湿疹；润肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血压、风湿、白带；强化神经、活化脑细胞、助记忆及注意力集中。

檀香精油,属木香，最佳的稳定磁场的精油，香味持久醇厚，提神醒脑，安抚神经紧张及焦虑，有助于思考决策，余香醇醇。

  以上几款精油，建议单独使用。最简单的方法就是在打坐时，滴一两滴精油在棉花或纸上，放在身边即可。但如果想效果更好，建议用森馥雅的一款专用的小空间香薰机将精油雾化后扩散到空气中，让人置身于充满精油的空气中，达到身心一体，既能起到保健的作用，同时又能增强打坐的效果。真是美不甚哉！