夏日里的香薰精油疗法
森馥雅香薰觉得香熏作为一种疗法,可以提升人们身体和精神的愉悦和舒适度。把植物的荷尔蒙经由气味吸收,调节人体中枢神经、血液循环、内分泌、皮肤养护等八大系统,激发人体自身的治愈、平衡及再生功能,使身心恢复协调,消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲劳感,达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉。
1.助睡——森馥雅薰衣草香薰精油
薰衣草的香氛能安抚焦虑跟失眠。英国南安普敦大学曾追踪10位成年受访者的睡眠模式。结果,睡在薰衣草香氛下的受访者自评的睡眠质量,比睡在甜杏仁味房间的受访者好两成。薰衣草香的受试者睡得较香甜,早晨精力更为充沛。
2.专心——森馥雅迷迭香香薰精油
想学得快、记得快,来点儿迷迭花香!闻了迷迭香的学生,在记忆力测验中表现得比没有闻的学生好,而且比较机敏灵活。不妨放一款以迷迭香为主调的香氛在办公室,轻轻深呼吸,让强烈清澈的花草香为你加分。
3..减轻头痛——森馥雅薄荷香薰精油
薄荷具有舒缓头痛的功效。德国研究头痛的专家们表示,薄荷有着天然安全的止痛效果。建议大家在通勤时闻闻薄荷和肉桂的香气,可以非常有效地减低焦虑、疲劳感、挫败感,甚至还能让人更警觉,精力充沛地迎接工作的挑战。
4.平静——森馥雅甜橙、薰衣草香薰精油
澳洲一项研究指出,闻到甜橙类、薰衣草类的香味,会让人不紧张、情绪好,而且也比较沉静。
而荷兰一间监狱在今年初也曾进行过为期4周的实验,利用空调系统飘送出柳橙味,结果发现罪犯竟然变得比较平静,更少闹事打斗。
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