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香熏精油怎么用 教你如何把香薰精油发挥最大功效

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2019-05-29 10:56:00【

  很多人都知道香薰精油很珍贵,大量植物才能萃取出小小一瓶,可是在实际使用中由于没掌握正确的使用方法,导致了香薰精油白白浪费了。那么到底香薰精油该怎么使用呢,怎样才能让香薰精油发挥最大的功效?下面赶紧跟编辑一起来看看最全的的香薰精油的使用方法吧!

                 森馥雅薰衣草精油

1、香薰沐浴法

  可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中,比例为每600毫升水加2滴精华油,把混合后的水浇在蒸气房的热源上,带着香薰的蒸气便徐徐散出,尽情吸入这些香薰蒸气,它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂,对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。

  2、蒸薰法

  加湿机熏香法

  在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油,使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

   3、吸入法

  把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。

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  简单吸入法

  将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

  4、香薰漱口法

  将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口气清新, 保护牙齿,减少喉炎。常用精油:茶树,薰衣草,薄荷。牙痛时,把精油一滴,不需稀释,直接用棉签点在牙痛部位,即可缓解牙痛。

 5、按摩法

  保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止。把2—3种,总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。按摩法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

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